内容简介 ★★★这是第一本针对複杂性创伤后压力症候群如何进行自我疗癒的书★★★ 创伤如何被製造？创伤如何来分解？ 当所有的情绪、关係问题都沉重地压到自己身上时， 该如何让一颗受伤的心获得真正的自由？ ? 这本书要特别给— 有过不快乐的童年、与父母关係欠佳、 人际关係经常不良、反覆出现亲密关係困难、 或长期以来人生观黑暗的你！ ★美国亚马逊网路书店CPTSD相关议题畅销Top1 ★亚马逊网路书店读者4.8颗星好评支持 ★全面性的分类与说解，直接点破会轻易忽略的心理创伤 ★提供有效可行的恐惧与压力减轻方案 ★世界卫生组织于2019年首度将CPTSD纳入了疾病分类标准中 ★理论教科书之外，值得细细研读、反覆内省的第二本教科书等级的书 你以为自己的不够好、不被爱、没价值、不安全、不被倾听， 就是医师所诊断的忧鬱症、成瘾者、焦虑失眠患者…… 但其实，根源是来自...(展开全部)

创伤事件不仅仅包括偶发的、严重的刺激性事件（如战争、天灾、恐怖事件），还包括在成长过程中遭受的羞辱、贬低、欺凌、背叛、情感忽视、过度控制等伤害。这些伤害或许你难以诉说，但带来的创伤却可能远甚于单一事件。 有太多的人因为忽略了这样成长过程中的创伤，“莫名”地产生了人际关系障碍、情绪上的痛苦，甚至被误诊为边缘型人格障碍、自恋型人格障碍、焦虑症、抑郁症、强迫症…… 本书作者皮特·沃克是享誉国际的创伤疗愈大师。他曾患有严重的复杂性创伤后压力综合征（CPTSD），根据自身的疗愈经历和三十多年作为心理治疗师的从业经验，他写下了这本经典之作。 在书中，他深度剖析了CPTSD的起因、症状和类型，并提供了有效的自我疗愈工具，以帮助读者打破在情绪、思维与身体层面的恶性循环。这种完整、系统的多元化疗法，让读者更容易看清自己的状况，突破盲点，取得疗愈进展。

童年的不幸，是一生不幸的源头， 有过童年创伤的人，在人群中之普遍，远超你的想象。 BABCP英国最具影响力认知治疗师，英国牛津大学认知行为心理中心（OCTC）首席心理专家 治愈童年创伤项目成立30周年纪念版 走出原生家庭，不再负重前行！ 成年之后难以信任别人，对未来感到焦虑，你能想到这与你童年的孤独和缺乏安全感相关吗？ 与异性相处困难重重，是因为童年经历过的事情、遇上的人，还在你内心隐隐作痛吗？ 父母给我们的是真正的爱，还是以爱之名的控制和伤害？我们此生还能爱与被爱吗？ “原生家庭”“童年 创伤”已经不是陌生的心理学术语，然而更重要的是如何解决问题？对于中国读者来说，这本书是首次全面、系统地认识 “童年创伤”，通过自助疗法、有效地治愈童年创伤，走出人生阴影！ 通过阅读本书，你会发现： 你的问题并没有你以为的那么严重，这真值得庆幸！ 也有可能，你的确是...(展开全部)

许多成年人未解决的童年依恋创伤往往会影响其自我认同。不管这些创伤是无意的还是有意的，都会对亲密关系造成不良影响。其中一个影响是关系过度警觉，即对一些负面信息过度敏感，做出过激的反应。过度警觉会影响你的心理、情绪、身体和精神机能，使独处变得异常艰难，并阻碍你建立更强大、健康和安全的亲密关系。本书能曝光那些被忽略的童年创伤，并提供了一种治愈手段。

【原创/日系/无限流/群像/悬疑刑侦推理/私家侦探/社会派/逃生/克系/恋爱纯爱/梦境/微涉coc】亲爱的患者：您好！经过我院多方严谨的诊断，我们遗憾地通知您，您已被确诊为「白夜症候群」（WhiteNightSyndrome）。但是首先请您放心，依据我院研究结果表明，「白夜症候群」属于良性疾病，其主要症状表现为“幻觉”，我们称之为「白梦」。尽管目前国内尚无针对该病症的治疗方案，但请您安心，只要您能按时到我院急诊部就诊，我们将竭尽全力保障您的健康安全，确保不会出现严重意外情况。为了更好地了解和评估您的病情，请您在以下调查问卷中填写您的【个人信息】，【联系方式】以及【愿望】，您的配合对我们来说非常重要，不胜感激。若您在日常生活中发现「白梦」频繁出现并严重影响您的生活，请务必尽快就诊，我们将竭诚为您提供专业诊疗服务。再次感谢您的配合，祝您早日康复！ 　　白夜症候群小说为转载作品，章节由网友发布

■正文完，精修中，微博@初醺-■预收校园《你听》&婚恋《暗恋第十二年春》求收藏~高中时期，靳韫言是天之骄子，家境优渥，成绩优异，是众人追捧的学神。薄夏偷偷仰望着，将暗恋心事都写进一本日记里。原以为这份见不得光的感情会藏得很好，直到某一天，日记被同学捡去。她苍白着脸，难堪地站在原地，恍惚间听到周围有人念着本子上的话，在讲台上哄笑开来。薄夏耳边嗡嗡地响。直到一只干净的手将日记本递给她，手的主人有一双清澈的眼睛，眼尾一颗浅浅的泪痣，他嗓音低沉动听：“写得很好，晚上一起回家吗？”那天傍晚薄夏等到夜色降临，也不见少年的身影。后来她才知道，那一整个高中时代过后，他连她的名字都没怎么记住。--再重逢在一场暴雨，他温柔眉眼在雨水中晕开，比之多年前更为难攀。尘世喧嚣，他顺手递了她一把伞，薄夏以为他认出了她，可后来再见面，男人双手放在交叠的腿上，眼镜后投过和善又带着压迫感的眸光，薄唇吐出陌生的字眼：“薄小姐？”恋爱后，靳韫言无意间发现她暗恋他时写的日记本。薄夏想到上面矫情的字眼，怕他笑话自己。可等待了半晌，靳韫言只是看着上面关于自己那些美好的形容词轻笑了一声。亲吻她之前，他抬手摘下鼻梁上架着的金边眼镜，表面依旧温柔，眼底却藏着危险和极致的占有欲——“很遗憾，可能要打破一些你对于暗恋对象的幻想了。”--靳韫言带她去领证那天是夏至，出来时他紧紧牵着她的手：“小薄同学，晚上一起回家。”「人的一生只有一个夏天，其余的都在和它做比较。」——源自网络。敏感安静x温柔多情/建筑师vs医疗科技sc/he/成长/微微微群像*慢热酸涩，单恋成真，关于i人女主寂静无声的青春和不见天光的暗恋。*文案终版22.04.26。【最新完结】婚恋《玫瑰无原则》/京圈《暗烧》强推。【预收校园《你听》求收藏】孟稚音安静内敛，成绩优异，却因为需要戴助听器，说话不够利索，经常被班上男生取笑欺负。为了自保，她编织了一个谎话，说高年级的陆也是她的哥哥，亲口说过要罩她。陆也，一中校霸，校园里没人敢招惹。借着这位响当当的名头，班上再没有人敢欺负她。于是孟稚音越编越像那么回事，比如他们感情很好，他每天都会等自己回家，周末还会带她去玩。　　直到某天，校霸到他们班上找人，陆也冷淡地靠在门口，拿着篮球的手青筋凸起，高得有些吓人。有人看到之后笑着说，“那不是你好哥哥吗？不去叫一声？”孟稚音紧张地咽了口口水，怕露馅，只好硬着头皮：“哥哥，晚上一起回家吗？”陆也：“？”【预收婚恋《暗恋第十二年春》求收藏】和男友结束恋爱长跑那天，宋暮柔心灰意冷，对爱情失了希望。下班路上落了好大的雨，她本就沉重的心情降到了谷底，又偏偏发生了追尾事故。宋暮柔强忍着情绪处理，最后还是没忍住掉了眼泪。那是很多年后她第一次再见郁微言，被追尾的那辆低调的卡宴缓缓降下后车窗，露出一张矜贵淡漠的脸。他的眸光浸染着几分潮湿，不动声色地打量她，清冽的嗓音伴着雨水传到她耳边，弄得人心痒：“哭什么？”她抬眼，染着淡淡海盐味的格纹手绢递到她手里，男人笑得多情：“大不了不让你赔了。”--后来和他结婚，宋暮柔也从未对这段婚姻有过期待，左右不过是为了应付家里，她对他的印象只是高中没有过多交际的同学、情书收到手软的天之骄子。在这场婚姻里，他们不过是逢场作戏，也是各取所需。直到宋暮柔无意中翻到丈夫高中时的日记本，上面写着——“无意撞见她哭得伤心，晚上竟塞给我一颗巧克力，说是让我不要说出去。”“她喜欢喝海盐味的饮料，喜欢蓝色的大海，她的名字叫宋暮柔。”“今日暮色温柔，我想你。”人尽皆知他心里有颗朱砂痣，却无人知晓，那个人的名字叫宋暮柔。

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